食事 | ページ 6 | 高血圧大百科

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高血圧に悪い食事とは

高血圧になる食事は簡単です。毎日3食インスタント食品やコンビニ弁当を食べ続けていれば、すぐに血圧が上がります。また、野菜を食べずに脂肪分の高...

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和食と高血圧の関係

和食はヘルシーなので、ダイエットに向いているといわれ、海外でも最近注目を集めています。しかし、日本人の40歳以上の2人にひとりが高血圧といわ...