「 2012年03月 」一覧

高血圧の方は、食生活にも気を付けなければならないと言われています。人によって食生活は異なるでしょうが、特に塩分の摂取には注意しなければなりま...

高血圧の方は、高血圧を改善するために、適度に運動をした方が良いと言われています。運動にも様々な種類がありますので、中にはランニングに挑戦した...

ヨガは、様々な健康効果が得られると言われており、美容のためにヨガを実践している方もいますよね。ヨガは、自宅で行うこともできますし、ヨガができ...

高齢の方は特に、毎日ゆっくりとお風呂に浸かるのが好きな方もいるでしょう。お風呂に入ることによって、リラックス効果が得られますし、疲労回復にも...

高血圧であることによって、めまいが起こることもあります。めまいと言っても、症状は様々ですが、たとえば、左右に揺れるようなめまい、歩いている感...

高血圧の方は多いと言われていますが、実際にどの程度なのか知りたい方は多いでしょう。高血圧の有病率は、どの程度なのでしょうか。 高血圧は、3...

運動を続けることは、健康維持に繋がると言われているため、なるべく運動をするように心がけている方もいるでしょうが、高血圧の方におすすめなのは有...

高血圧を改善するのに効果的な野菜は多々あります。たとえば、玉ねぎやにんじん、春菊、アスパラガス、ピーマン、もろへいや、れんこん、セロリといっ...

高血圧を改善するための薬として、ノルバスクがあります。ノルバスクは、血管を拡張し、血液の流れを促進する作用があるため、血管が収縮することによ...

高血圧の薬というのは、様々なものがあります。自分の症状などに合わせて、薬が処方されることになりますが、中には副作用を伴うものもありますので、...