高血圧の改善に有効とされるツボ

高血圧の改善に有効とされるツボ

体には、様々なツボが存在していますので、普段の疲れを解消するために、ツボを刺激しているという方もいるかもしれませんが、ツボの中には、高血圧の改善に有効とされるツボも存在するのです。高血圧というのは、恐ろしいものであり、様々な合併症を引き起こすと言われていますので、ツボを押すことによって、血圧が安定するというのは、考えにくいかもしれませんが、実際に、ツボというのは、それだけ効果があるとされています。

高血圧に効果的とされるツボはいくつかありますが、たとえば、耳にも高血圧の改善に効くツボが存在します。耳には、降圧帯というツボがありますが、これは、耳の外側の上部分と裏側の同じ位置に存在します。ちょうど凹みがある部分ですので、分かりやすいのではないかと思いますし、自分で刺激しやすいという特徴もあります。

この部分を、人差し指の腹を使って、押すというよりも、上下に動かすといった方が効果的です。1日に3回程度は刺激した方が良いとされていますので、時間の空いた時に、刺激してみてはいかがでしょうか。