食事 | ページ 20 | 高血圧大百科

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食事療法における注意点

高血圧の食事療法を行うにあたって、おさえるべきポイントがいくつかありますので紹介します。まず、食塩を控えること。食塩の摂取は、基本的に血圧を...

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高血圧の食事療法 その2

高血圧の食事療法をするにあたって、カロリーを気にすることも大切です。カロリーの摂取量が多いと、当然肥満に繋がります。肥満になることによって高...