sasa | ページ 2 | 高血圧大百科

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高血圧にオススメの食事1

DHAやEPEなどを含み、高血圧を下げる効果が期待できる青魚のひとつであるサンマ。サンマにはタンパク質やビタミン、ミネラルなども多く含まれて...

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高血圧とアルコールの影響

高血圧の場合、アルコールは控えたほうがいいというのは知っている人が多いと思います。しかし、アルコールは少量だと血圧を下げてくれる効果があるの...

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高血圧とお茶

普段何気なく飲んでいるお茶ですが、高血圧の改善に効果的なものもあります。 高血圧改善のために効果的なお茶として良く知られているのは、杜仲茶...

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薬を使った治療法

高血圧を改善しようと努力をしていても、高血圧が続く場合には、薬を取り入れた治療が必要になります。血圧が高いままの状態では、合併症を引き起こし...

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血圧は変わる!?

血圧というのは1日のうちにかなり変動しています。朝に測ったときに正常範囲内の血圧でも、昼間に測ると高い場合もあります。 血圧は起床の少し前か...