糖尿病と高血圧の原因はコーヒー?

糖尿病と高血圧の原因はコーヒー?

糖尿病や高血圧の原因はコーヒーなのではないかとも言われていますが、これは全くの嘘です。実際のところはその反対で、コーヒーを摂取することで、糖尿病や高血圧が予防できるとも言われています。

世界各国で愛されている飲み物がコーヒーですから、コーヒーに関する様々な研究も行われています。その結果、糖尿病や高血圧のリスクを下げるという研究結果が出た国もあるようですから、効果は期待できるのではないでしょうか。

しかし、同じカフェインが含まれている紅茶は避けた方が良いのです。ただカフェインを摂取するのではなく、できればコーヒーを摂取して、高血圧の予防・改善に努めましょう。好きな人にとっては簡単なことでしょうから、試してみて下さい。