2013年3月 | ページ 2 | 高血圧大百科

「 2013年03月 」一覧

NO IMAGE

高血圧にオススメの食事3

食物繊維は、お通じを良くしてくれるものとして知られています。お通じが良くなると老廃物が排出されやすくなり、代謝アップにもつながります。余分な...

NO IMAGE

高血圧にオススメの食事1

DHAやEPEなどを含み、高血圧を下げる効果が期待できる青魚のひとつであるサンマ。サンマにはタンパク質やビタミン、ミネラルなども多く含まれて...

NO IMAGE

高血圧とアルコールの影響

高血圧の場合、アルコールは控えたほうがいいというのは知っている人が多いと思います。しかし、アルコールは少量だと血圧を下げてくれる効果があるの...

NO IMAGE

高血圧とお茶

普段何気なく飲んでいるお茶ですが、高血圧の改善に効果的なものもあります。 高血圧改善のために効果的なお茶として良く知られているのは、杜仲茶...