2013年2月 | 高血圧大百科

「 2013年02月 」一覧

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レンコンで血圧を下げる

縁起物としても利用されるレンコン。このレンコンにも血圧をさげてくれる効果があるのです。 レンコンにはムチンといわれる食物繊維が含まれています...

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高血圧に悪い食事とは

高血圧になる食事は簡単です。毎日3食インスタント食品やコンビニ弁当を食べ続けていれば、すぐに血圧が上がります。また、野菜を食べずに脂肪分の高...

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利尿薬は高血圧に効果的?

高血圧と診断されると、まずは食事療法や運動療法などを取り入れるように、医師に指導されることが多いようです。それで、血圧の値が一定になった場合...

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早朝高血圧の予防法

昼間はそうではなくても、朝起きたら血圧が高いという人を、早朝高血圧といいます。高血圧と診断されたら、毎日決まった時間に血圧を測り、パターンを...