日中に眠気を感じる方は高血圧の可能性があります

日中に眠気を感じる方は高血圧の可能性があります

誰でも寝不足な状態が続くと、日中に眠気を感じることでしょう。しかし、あまりにも頻繁に眠気を感じるようであれば、高血圧の可能性もあります。

高血圧になると、眠りが浅くなることもあるため、寝起きが悪くなる場合があります。高血圧が眠気と関係があることをご存知無い方も多いと思いますので、眠気を感じることで、すぐに高血圧だとは気付きにくいでしょう。しかし、眠気が高血圧のサインでもありますので、気になっている方は血圧を測定してみると良いと思います。布団に入ってもなかなか寝付けなかったり、夜中に何度も起きてしまう場合は、血圧が高いためによく眠れていない可能性があります。

よく眠れていないことを気にしすぎてしまうと、余計に眠れなくなってしまいますし、それがストレスに繋がる可能性もあります。ですから、あまりにも眠れないという場合には、睡眠薬を利用するなどの方法もありますので、一度きちんと受診してみた方が良いでしょう。