「 2011年12月 」一覧

診療所血圧や家庭内血圧といったように、測る場所によって名前が変わることもありますが、どういった違いがあるのでしょうか。 一般的に、自宅という...

高血圧の中で、白衣高血圧や仮面高血圧と呼ばれるタイプのものもありますが、これはどういったものかというと、白衣高血圧というのは、外来血圧の時に...

高血圧というのは、最大血圧と最小血圧というものがありますが、高齢になると、最小血圧は低めに、そして最大血圧は高くなるという傾向があります。な...

高血圧を改善するために効果的なのが、食物繊維です。食物繊維は、便秘の改善などに役立つ事は有名な話ですが、高血圧の改善に役立つというのは、意外...

高血圧の方は、塩分の摂取をなるべく控えた方が良いと言われていますが、具体的にどのくらい控えれば良いのかご存知でしょうか。 塩分というのは、健...

高血圧とタウリンには関係があり、タウリンを摂取することが、高血圧の改善に役立つと言われています。タウリンというのは、体内にも存在するものであ...

高血圧を改善するために大切なのが、カリウムを摂取するということです。高血圧を改善するためには、食事内容などを見直すことが大切だと言われていま...

高血圧と頭痛には関係があります。高血圧の方は、頭痛が起こりやすいと言われていますし、自分が高血圧だと気付いていない方で、頭痛の症状が現れてい...

学校でも、マグネシウムは習いますので、多くの方がご存知の栄養素でしょうが、高血圧とマグネシウムにも関係があります。マグネシウムの効果としては...

カルシウムというのは、人間の骨になる部分ですから、積極的に摂取した方が良いと言われています。カルシウムが不足するとどうなるかというと、骨粗鬆...